csl Smart Health Smart Phone系列 4 – 間歇訓練(針對核心肌群)

新一年，買咗新衫未呀？想著得靚梗係要有一個好身形啦。今集蜘蛛女Lisa教你一套針對核心肌群嘅間歇訓練，個個都可以輕鬆擁有迷人曲線！練定都差唔多就到夏天㗎喇！